久久放一次假當然是要好好的去旅遊放鬆一下心情
但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!
比較了一下多家旅館跟飯店後來發現蘭達河濱度假村 (Lanta Riversand Resort)
真的沒讓我失望,去到那裡玩得開心住得也安心
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
蘭達河濱度假村 (Lanta Riversand Resort) 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
關於蘭達河濱度假村
位於蘭塔島的絕佳浪漫, 觀光, 海灘地段，蘭達河濱度假村提供最好的環境，讓您遠離塵囂。 離市中心僅11 Km的路程，能確保旅客快捷地前往當地的旅遊景點。 飯店的客人能在遊覽班科隆托小醫院, 空寧海灘, Khlong Khong Beach等經典景點中愉悅身心。
蘭達河濱度假村一直致力於為您提供最尊貴的服務與一流的設施，確保您下榻飯店期間愉快、愜意。 飯店的主要設施有公共區域WiFi, 停車場, 送餐服務, 餐廳, 旅遊行程。
共有46間溫馨舒適的客房，每間客房都配有完整的設施能讓您馬上放下一天的疲憊獲得充分休息，部分客房另配有書桌, 陽台/露台, 電風扇, 淋浴設備, 蚊帳。 專用海灘, 按摩服務, 花園, 水上活動(無機動設備)能讓您玩足一整天，開心一整天。 想在蘭塔島尋找舒適又方便的飯店，就一定要考慮蘭達河濱度假村，能帶給您賓至如歸的感覺。
服務設施摘要
交通服務/設施
停車場
單車出租
服務與便利設施
吸菸區
保險箱
送洗服務
接待設施
可帶寵物
所有客房均提供
書桌
淋浴設備
電風扇
可使用語言
英語
泰語
預訂與入住須知【必讀】
- 超過5歲住客將被視為大人收費(不含5歲之住客)。
- 【提醒您】加床規定依房型而異，請查看各房型的可入住人數限制了解詳細規定。
請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
實用入住資訊
入住與退房時間
最早可辦理入住的時間: 02:00 PM
最早可辦理退房的時間: 11:00 AM
最遲可辦理退房的時間: 12:00 PM
前台服務時間至: 10:00 AM
交通資訊與服務
距離市中心: 11 Km
距離機場: 70Km
住宿概況
酒吧/Lounge間數: 1
樓層總數: 1
餐廳總數: 1
客房總數: 46
建築完工年份: 1997
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
不要命，吵架竟吵到跳軌！今晚有名約60歲的男子與一名約50歲的女子，在台北景美捷運站大吵，男子一時負氣跳軌，女子看到後，還不斷激他「有本事你就站著！」讓旁邊民眾看得膽戰心驚，設法救男子上月台後，還被女子猛踹大罵「X你媽」。警方到場後，已將2人帶回警局了解。
綜合媒體報導，今（28）日晚間7時左右，這對男女在捷運景美站不知何故大吵，男子一時氣不過跳軌賭氣，結果女子絲毫不心軟，還怒嗆「有本事你就站著！」讓旁邊民眾急得如熱鍋上的螞蟻；之後有位穿灰衣服的壯漢，成功將男子拉上月台，但女子卻衝上前去，想再把男子踹回軌道，並飆罵救人民眾「X你媽」。
這名氣到發狂的女子，不斷對灰衣男展示手臂上的傷痕，跳針地喊「你有看到嗎？」灰衣男拿起包包欲逃跑，隨後另外一位民眾接力上來，指責這名踹人女子的不是，讓她又氣得回頭去踹男子，並一嘴獨鬥全民。事發過程全被民眾拍下來PO上網。
警方後來趕至現場，並將2人帶回警局了解，但當時2人仍氣得不願說話、交代吵架內容，事發原因待雙方冷靜後進一步釐清。
▲氣炸女子（左2）猛踹男子。（圖／翻攝自臉書）
▲女子（戴白帽者）一嘴獨鬥群眾。（圖／翻攝自臉書）
（高章琛授權分享）
吃糙米降血壓 功效最大其實是它
: 生活中心／綜合報導
不少人為了健康，主食已從純白米變成添加五穀米、甚至是十穀米，而其中為了降低血壓而食用糙米的大有人在，經農委會研究證實，一粒糙米中降低血壓功效最大的部分，竟然是過去普遍用來餵養家禽的「米糠」。
▲糙米。（圖／攝影者Dano, Flickr CC License）
稻穀經脫粒、脫殼後得到糙米，而包圍著糙米的黃色皮層就是「米糠」，根據《自由時報》報導，農委會農試所首次就「糙米調節血壓機能性」進行研究，選取8種國產糙米研究發現，米糠竟是降血壓的關鍵。
「血管收縮素轉換酶」能夠使血管擴張、血流順暢達到降血壓之效果，經農試所研究顯示，米糠中的血管收縮素轉換酶活性抑制效率，明顯高於糙米、而糙米又高於白米，同一品種的糙米和米糠來做比較的話，效率竟能相差到59倍之多。
不過，僅管研究表明「米糠」是一粒糙米中，降低血壓最有效的部分，但「單吃米糠」相信一般人很難做到，農試所鳳山分所副研究員楊淑惠表示，未來有望研發出以米糠為主的「飲品」，以便民眾攝取降低血壓的「血管收縮素轉換酶」。
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